자기 계발 및 일상
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촌철활인 - 조영탁(휴넷 대표님) // 휴넷 명언집 다운로드 '촌철활인'이라는 책은, 휴넷의 대표이신 조영탁님께서 다양한 책들에서 좋은 문구들을 뽑아서 옮겨 적고, 그 밑에 자신만의 생각을 적은 책입니다. 다양한 저자, 위인, 작자 미상 등 다양한 사람들이 한 주옥같은 말, 글귀들이 적혀있습니다. 처음에는 촌철살인이라는 제목으로 메일링 서비스로 시작을 했는데, 어느 독자가 촌철살인이라는 글귀를 아침마다 보니 기분이 그래서, 촌철활인으로 바꾸셨다고 합니다. 1. 촌철활인 목차 [1편 긍정] Part 1. 긍정의 힘 1. 생각대로 이루어진다 2. 태도가 성패를 결정한다 3. 낙관이 불가능을 가능하게 만든다 4. 자신감이 성공을 부른다 Part 2. 긍정으로 살아가기 5. 긍정 마인드로 무장하라 6. 긍정 언어를 생활화하라 7. 마음의 근육을 키우자 8. 매사에 긍정을.. 2021. 12. 19.
G마켓 스마일 클럽 사용 후기 G마켓 스마일 클럽이란, G마켓의 멤버십 같은 개념입니다. G마켓의 스마일 클럽에 가입을 하게 되면, 옥션 스마일 클럽도 동시에 가입이 됩니다. G마켓, 옥션 둘 다 이베이 소속이기 때문입니다. 이번 달의 혜택은, 무료배송 쿠폰, 중복할인 쿠폰, 요기요 할인 쿠폰, 도서 쿠폰 등 다양한 쿠폰을 제공합니다. 스마일 클럽의 혜택을 보시려면, https://corners.gmarket.co.kr/SmileClub로 가시면 됩니다. 스마일 클럽의 회원가입 가격은 연회비 3만원인데, 가입을 하면, 3.7만원치 살 수 있는 스마일 캐쉬를 줍니다. 현재 친구 초대로 가입을 하면, 5천원을 더 줘서, 4.2만원치 물건을 살 수 있습니다. 스마일 클럽은 첫달 무료가 적용되니 써보고 마음에 안드시면 탈퇴하시면 됩니다. 처.. 2021. 11. 1.
5차 재난 지원금(상생 국민지원금) 신청 방법 안녕하세요? 오늘부터 5차 재난지원금을 신청할 수 있습니다. 5차 재난지원금을 상생 국민지원금으로도 불리며, 1인당 25만원을 받으실 수 있습니다. 4인가구면 100만원을 받을 수 있습니다. 이제 신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 5차 재난지원금 신청 대상 ○ 지원 대상 ① 2021. 6월 부과 본인부담 건강보험료 가구별 합산액이 선정기준 이하인 경우, ② 맞벌이 가구 및 1인 가구는 별도 기준 적용 (건강보험료) 기준중위소득 180% 기준액과 가구별 2021.6월 건강보험료를 비교하여 결정※ 2020년에 준하여 고액자산가 제외기준 적용(재산세 과세표준 합계액이 9억 원 초과 또는 금융소득 합계액이 2천만원 초과) 부부 공동명의인 경우 부부 각각의 과세표준 합계 기준 9억 원 적용 금융소득은.. 2021. 9. 6.
갤럭시 핏2 자전거를 이용해서 삼성헬스 자전거 리뷰 제가 오늘 갤럭시 핏2를 착용하고 자전거를 1시간 조금 넘게 타고 왔습니다. 자전거를 타면서 갤럭시 핏2에 측정된 데이터를 바탕으로 삼성 헬스 자전거에 표시된 정보들을 분석해보도록 하겠습니다. 1. 갤럭시 핏2 자전거 화면 갤럭시 핏2에서 자전거를 선택하고 주행을 하면, 현재 시간, 주행 시간, 이동 거리, 심박수, 평균 속도(시속), 칼로리가 표시됩니다. 자전거를 타고 주행할 때는 주행 시간하고 평균 속도 위주로만 본 것 같습니다. 위의 사진은 자전거 주행이 끝났을 때, 갤럭시 핏2 자전거 기록입니다. 2. 삼성 헬스 자전거 화면 평균속도, 최고 속도, 평균 심박수, 최대 심박수 등이 표시 됩니다. 사진 제일 위에 보시면, 13시 25분부터 16시 39분까지 탔다고 나오는데, 제가 갤럭시 핏2를 제대로.. 2021. 9. 4.
부산 관광지 : 회동 수원지 ~ 땅뫼산 황토숲길 ~ 부엉산 전망대 ~ 오륜대 부산광역시 금정구 금사회동동의 안쪽에 위치한 회동 수원지 둘레길에서 시작해서 땅뫼산 황토숲길을 거쳐 오륜대까지 가는 방법과 위치 등을 사진과 글로 설명해드리겠습니다. 2~3년 전까지만 해도 금사동과 회동동은 별개의 행정구역이었지만, 지금은 하나의 행정 구역으로 통합이 되어, 금사 회동동이라는 명칭으로 사용되고 있습니다. 1. 회동 수원지 가는 방법 회동 수원지 가는 방법은 회동마루(구 회동초등학교) 담벼락을 따라서 우측으로 쭉 들어가시면 됩니다. 회동 마루에서 회동 수원지 입구까지 걸어서 대략 5분 정도 걸린 것 같습니다. 회동마루는 방탄 소년단의 지민의 출신학교이지만, 현재는 폐교된 상태입니다. 현재는 회동마루라는 이름으로 불리며, 부산광역시교육청 영양교육체험관으로 운영 중입니다. 참고로, 회동마루는 .. 2021. 9. 3.
도미노 피자 치즈 트리플 치즈버스트 엣지 리뷰 다양한 피자 가게들이 영업을 하고 있지만, 오늘은 도미노 피자의 치즈 트리플 치즈버스트 엣지 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 요즘 브랜드 피자들이 가격이 비싸서, 크게 손이 안 가는 게 사실이지만, 오랜만에 주문해서 먹어봤습니다. 1. 요기요 룰렛 이벤트 1만원 당첨 오늘 점심 때 뭐 먹어야 하지? 편의점 도시락을 먹어야 하나라는 생각을 가지고 있었습니다. '요기요'에서 도미노 1만원 할인을 하길래, 도미노나 먹을까? 하는 막연한 생각을 하였습니다. 그리고, '요기요'에서 점심 룰렛 돌리기 이벤트가 진행 중이길래, 그냥 도전해봤습니다. 예전부터 룰렛 이벤트를 할 때마다 500원, 1000원 뭐 그런 소소한 금액만 걸려서, 큰 기대는 하지 않고, 룰렛 돌리기 버튼을 눌렀습니다. 딴짓 좀 하고 보니 룰렛의 1만.. 2021. 8. 31.
[줄넘기 다이어트 후기] 줄넘기 다이어트 20분 2주차 줄넘기 다이어트를 시작한 지 3주 차로 접어들었습니다. 그래서 2주 차를 끝냈을 때 저의 몸무게 변화를 말씀드리려고 합니다. ^^ 월요일 : 태풍 오마이스 화요일 : 줄넘기 20분 수요일 : 비 목요일 : 줄넘기 21분 금요일 : 줄넘기 20분 토요일 : 자전거 36분 일요일 : 줄넘기 20분 제가 줄넘기 1분에 100개 정도는 합니다. 20분이면 줄넘기 2000개 정도를 했다고 생각하지만, 잠깐잠깐 줄이 걸리고 쉬는 시간도 있기 때문에, 2000개에 조금 못 미치는 1700~1800개 이상은 하지 않았을까 싶습니다. 위에 보시는 바와 같이, 월요일, 수요일은 태풍, 비로 인해 줄넘기를 못 하였고, 아무래도 줄넘기만 계속하면 지루하기도 하고, 자전거 타는 게 재밌기 때문에, 토요일은 자전거를 탔습니다. .. 2021. 8. 31.
영화 더스트맨 리뷰 우연히 보게 된 영화 더스트 맨에 대한 개인적인 소감을 적어보려 합니다. 더스트맨 = Dust Man 영화의 제목 번역을 하면, '먼지 남자'입니다. 이 영화를 보게 된 계기는, 네이버 멤버십 가입으로 인해 네이버 시리즈 온에서 3300원씩 매달 들어오는데, 그 포인트 마감일이라서 사용하기 위해서 둘러보다가, 이벤트 항목에 이 영화가 있어서 눌러봤습니다. 보통 영화들은 120분이고, 이 영화는 90분이고, 배우들의 이름을 다 처음 들어봐서, 독립 영화인가? 싶었습니다. 아무래도 독립 영화는 관객수가 적고, 코로나로 상영을 제대로 못해서 수익도 없었을 것 같아서, 도와주자는 심정으로 구입을 했습니다. 그리고, 네이버에서 당시 이 영화를 구매하면 다른 영화에서 사용할 수 있는 2000원 쿠폰을 줬습니다. 그.. 2021. 8. 30.

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